Fitness

Oferujemy zajęcia aqua aerobiku w Warszawie. Są to ćwiczenia w wodzie - wykonuje się je w basenie. Ich zalety to przede wszystkim odciążenie stawów i kręgosłupa - jest to bezpieczny trening dla osób po urazach oraz osób cierpiących na bóle kręgosłupa. Pozytywne efekty odczuwają też osoby z nadwagą i starsze osoby a także kobiety w ciąży. Dzięki wyporności wody ćwiczenia proste do wykonania na lądzie, w wodzie zmuszają do wysiłku. Efektem jest poprawa zdolności kondycyjnych i koordynacyjnych organizmu.

Więcej 

Trening Tai Chi pomaga nam budować lepsze oparcie w sobie poprzez kształtowanie nawyku prawidłowego ustawiania kręgosłupa oraz ćwiczenia ugruntowujące o oddechowe, wzmacnia siłę mięśni, poprawia równowagę ciała i koordynację ruchową. Uczy skupiania się na wykonywanej czynności, podpowiada jak pozyskiwać i korzystać z energii kiedy jej potrzebujemy, oraz jak zatrzymać się i odpocząć gdy nie musimy już niczego robić i nigdzie się spieszyć. Ponieważ taka forma rekreacji jest całkowicie bez urazowa, zapraszamy wszystkich w każdym wieku.

Więcej 

Rowery od lat cieszą sie rosnąca popularnością ... i dobrze! To wspaniały sposób na wypoczynek i zadbanie o zdrowie. Również w zakorkowanych miastach co raz popularniejsze jest przemieszczanie się (np do pracy) na rowerze.

Więcej 

Hamerlik.eu to emarket oferujący marketing odżywek, suplementów, witamin, glutamin i tym podobne. wspomagających budowę mięśni, przyrost masy, rzeźbę. Produkty są z najwyższej półki, pośród producentów można znaleść takie spółki jak Olimp, universal czy Trec, a zatem spółki o wyrobionej marce. O ile masz jakieś pytania napisz do nas, a postaramy się odpowiedź tak szybko jak jedynie będziemy mogli. Oprócz tego dla nowych , a dodatkowo stałych klientów promocje i bonusy.

Więcej 

Na rowere jeździć może każdy. Ale skoki rowerowe, lub jazda wyczynowa, to zabawa dla odważnych. Im bardziej niebezpieczna zabawa, tym więcej frajdy

Więcej 

Snowboard - czyli kolorowa decha pod pache i w góre a potem migiem w dół.Snowboard - czyli kolorowa decha pod pache i w góre a potem migiem w dół.

Więcej